栗子炖鸡汤——月子汤品

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浏览 127431 收藏 1963 切墩(初级)

所需食材

  • 小公鸡 1只
  • 油栗子净肉 500g
  • 生姜 30-50g
  • 女儿红(黄酒) 50g
  • 红枣 20-30颗
  • 枸杞 20g
  • 红糖(视个人口味) 适量
  • 清水 适量

小贴士

红糖和黄酒的分量根据个人口味适量增减哦!

深蓝小米粥 2015年03月26日发布
板栗炖鸡含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养素。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用,与具有生精养血、增补五脏的鸡相配,补而不腻,还能通过栗子的活血止血效用,促进恶露排除及子宫复原。特别适合做月子的女性!
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