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步骤 1:
西兰花切小块,洗干净再泡一会儿~
步骤 2:
虾仁洗干净后加入生抽和淀粉腌制入味~
步骤 3:
胡萝卜切块,大蒜切丁备用~
步骤 4:
锅中烧开水,先放入胡萝卜煮一分钟,再放入西兰花煮一分钟,然后同时捞出过凉水~
步骤 5:
炒锅烧热后加入油,放蒜丁煸出香味后,放入腌好的虾仁翻炒至略变色~
步骤 6:
再放入戳水之后的胡萝卜和西兰花继续翻炒,加入盐和鸡粉调味,大火收汁即可出锅~
用心做就可以
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