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乐乐自家菜---蒜茸秋葵收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 秋葵
- 蒜
- 盐
- 油
- 味精
乐乐自家菜---蒜茸秋葵的做法步骤
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步骤 1：
蒜斬成碎粒。
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步骤 2：
秋葵洗净切两半。
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步骤 3：
热锅凉油，蒜煸香后放入秋葵翻炒，出锅前加盐，味精即可。
小贴士
简单的烹饪才能更好的保留食材的营养。
秋葵最近被吹成了“神奇”的食物，虽然一些食物拥有超强的养生功效，但食物并非药物，有养生作用，但并非治病。其实没有不健康的食物，只有不健康的烹饪和食用。秋葵再好，胃寒的人还是少食。
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