微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
银耳泡发
步骤 2:
薏米泡发
步骤 3:
紫薯去皮切小丁
步骤 4:
将泡发的银耳放入锅内
步骤 5:
将泡发的薏米放入锅内
步骤 6:
加入适量水大约一个小时
步骤 7:
时间到加入紫薯丁继续熬煮10分钟
步骤 8:
煮好的成品,食用时候加入冰糖即可
银耳它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
「缤纷下午茶」 虎皮饽饽-紫薯仙豆糕
香芋乳酪月饼,无油少糖,免烘烤
补脾健胃紫薯山药豆浆
芋泥抱抱卷蛋糕
奶香紫薯条
紫薯芋泥芝士挞
五彩旋酥
紫薯小米粥
紫薯芋泥全麦面包
团团圆圆【流心芝士麻团】
孩子见到就爱的棒棒糖馒头
轻口感巴斯克蛋糕
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
草莓风味提拉米苏巴斯克
香蕉松饼