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银耳莲子汤
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时间 30-45分钟
切墩(初级)
所需食材
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银耳莲子汤的做法步骤
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小贴士
若不喜食凉,趁热喝也是不错的选择
小雅
2012年09月08日发布
一双葱白的手,奉上一碗冰冰凉凉,甜软可口的汤水。
任人有再焦灼烦躁的情绪,也会在一瞬间化为一缕缕清甜,直渗到魂里去。
所以,我从会做饭起,尝试做的第一道汤菜就是银耳莲子汤。
银耳可去热,润肺,生津;莲子可补脾,养心,安神。
两样都是极好的食材,放到一起做汤,更是简单,方便又滋补
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