简易营养三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材，西红柿，黄瓜切片。

• 步骤 2：

  准备平底锅，放入适量黄油。

• 步骤 3：

  小火，黄油融化后放入牛排片，稍煎，保证牛排片鲜嫩度。

• 步骤 4：

  小火，放入少量香油煎蛋，直接在煎蛋上撒少量盐。

• 步骤 5：

  切片面包一片，涂抹沙拉酱。

• 步骤 6：

  放入喜欢的蔬菜。

• 步骤 7：

  蔬菜和肉类需要用蔬菜隔开。

• 步骤 8：

  继续放入生菜～少量沙拉酱。

• 步骤 9：

  放入一片切片面包，底层完成。

• 步骤 10：

  涂抹沙拉酱，放入西红柿片。

• 步骤 11：

  放入煎鸡蛋，煎鸡蛋与西红柿间用生菜隔开。

• 步骤 12：

  煎鸡蛋上放生菜后放一片乳酪。

• 步骤 13：

  放第三片切片面包，完成三明治。

• 步骤 14：

  烤箱150度预热，三明治上撒上马苏里拉奶酪，入烤箱上火烤制2分钟。

• 步骤 15：

  烤制面包稍焦，奶酪融化，完成。