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步骤 1:
所需材料;
步骤 2:
西兰花放淡盐水中浸泡10分钟;
步骤 3:
然后洗净撕小朵;
步骤 4:
鲜虾去壳去头,用牙签挑去虾肠; 虾头留着煮汤~~
步骤 5:
干贝浸泡一会儿至软;圣女果切半;
步骤 6:
锅中加水3碗加姜片煮开,放入干贝和虾头煮10分钟;
步骤 7:
捞出虾头不要,加入虾仁和圣女果稍煮一会儿;
步骤 8:
最后加入西兰花滚一下,加盐和芝麻油调味就可以喝了~
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