【多妈爱下厨】排毒减肥的香蕉燕麦饼的做法步骤

• 步骤 1：

  先来张合影；当时活动现场时主讲老师是用的美国大杏仁，但是我觉得腰果也挺好吃的，所以我用了腰果代替，喜欢杏仁的可以用杏仁；

• 步骤 2：

  把燕麦片和腰果放进破壁料理机里，用研磨程度磨成粉，很用普通料理机打碎也可以，只不过口感上没有打成粉的这么细腻；

• 步骤 3：

  很快就打成了粉；

• 步骤 4：

  把香蕉掰小段、牛奶、鸡蛋放进料理机；

• 步骤 5：

  启动五谷程序，打成浆；

• 步骤 6：

  打好的样子；

• 步骤 7：

  平底锅放火上烧热，放少许橄榄油；

• 步骤 8：

  改小火，倒进一部分糊糊，煎黄后翻面；

• 步骤 9：

  双面煎黄即可出锅；

• 步骤 10：

  切片装盘，香甜美味又不长肉的香蕉燕麦饼就做好啦。可以开吃了。