燕麦牛奶酸奶杯（懒人版瘦身早餐） by one爱烘焙 - 菜谱

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浏览 2375 收藏 1589 时间 10分钟左右配菜(中级)

one爱烘焙 2015年04月02日发布

夜间花5-10分钟层层放入除蜂蜜之外的材料，置冰箱冷藏，第二天早晨起来，拿出来置室温一会浇点蜂蜜，就可以美美享用，为什么不能冰箱取出马上吃，这个因人而异，置于常温再食是保护肠胃不冷伤。

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