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步骤 1：
意面加两滴橄榄油煮到8分熟，捞出备用
步骤 2：
尖椒切丝，蒜切片
步骤 3：
锅里油烧热，放蒜片尖椒丝爆香后，放意面和金枪鱼罐头鱼肉炒匀
步骤 4：
放盐调味，即可关火，上盘时撒上干罗勒叶碎
这盘意面要快手炒，不要让面在锅里呆太长时间
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