泡杯莲子心茶降火的做法步骤

• 步骤 1：

  莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、安神、强心的功效。注：莲子心不适合脾胃不好的人食用，也不适宜长期实用噢。

• 步骤 2：

  取2到3克莲子心或和2到3克的甘草同泡,有安神，强心的功效。怕上火就泡莲子心茶.