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步骤 1:
油条切段,圣女果切两半,西兰花掰小朵,胡萝卜切条,海带泡软。
步骤 2:
锅里烧开水,将西兰花、胡萝卜、海带焯水焯透,捞出过凉水备用。
步骤 3:
剩米饭倒入滴了几滴色拉油的清水里,(如果是用梗米,先浸泡30分钟,再煮熟,转小火煮至软烂黏糊)煮至软烂黏糊。
步骤 4:
放入油条、西兰花、圣女果、胡萝卜、海带煮开
步骤 5:
调入盐、鸡粉拌匀即可。
也可以放别的喜欢的蔬菜
油条可以切小块
煮粥的时候滴入几滴色拉油,可以快速的煮至软烂黏糊。