木糖醇椰蓉海绵蛋糕

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木糖醇椰蓉海绵蛋糕收藏

浏览 3609 收藏 32 配菜(中级)

所需食材

  • 低筋面粉 150g
  • 鸡蛋 5个
  • 橄榄油 40ml
  • 木糖醇 50g
  • 牛奶 100ml
  • 柠檬汁 4滴
  • 椰蓉 适量

小贴士

和普通的砂糖相比,热量低是木糖醇的一大优势。它进入人体后,吸收得很慢,而且只有部分能被利用,甜度与蔗糖相似,热量却比其他碳水化合物少了40%。因此可以将木糖醇用于家庭蔗糖的代用品,以防止蔗糖食用过多引起的肥胖。 此外,最近国外医学研究人员还发现:木糖醇不仅是甜味剂,它还有保护肝脏、抗肺部感染等有益作用,因此木糖醇被认为是食糖的最好代用品。