脆而酸爽莴笋----防癌抗癌天然食品 by sourcehe - 菜谱

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浏览 98011 收藏 476 时间 10分左右切墩(初级)

1.可以放入冰箱，但是不要加加醋，吃之前加醋；

sourcehe 2015年04月05日发布

春天，又是是莴笋的季节。莴笋开通疏利、消积下气、利尿通、强壮机体、防癌抗癌、宽肠通便，莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋不适合煮的太烂，营养价值流失。

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