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步骤 1:
紫甘蓝菜洗净切成小条状,放入开水焯轻轻一下捞起待用。(水中加入少许花生油)
步骤 2:
将蒜蓉,香菜,辣椒酱,陈醋,白糖,酱油,芝麻油,鸡粉,放入焯好的紫甘蓝条内拌匀,拌时按自己喜欢的口味调味。
步骤 3:
美味可口的紫甘蓝营养丰富!含有多多的花青素!营养又健康!
不喜欢香菜的,可不放香菜喔
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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