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步骤 1：
平底锅刷一圈油，中小火，下面团(面团提前做，油面团)，用木铲压薄压匀，至双面略金黄，挪边上一点；鸡蛋敲入锅，稍微韵开一点，直接把饼盖在上面，压实，晃下锅，翻面出锅；培根双面煎熟,放蛋上面；铺上生菜，上番茄酱，卷起来，从中间对切，就OK了!再配上水果、牛奶，绝对是一顿营养早餐！
小米牛肉羹
蔬菜三明治
哟哟，煎饼果子来一套（含薄脆做法）
五分钟营养早餐——芝士鸡蛋汉堡
肥牛杂粮焖饭
夏日炎炎，来一碗爽口弹牙的荞麦虾丸面
白煮蛋玉米沙拉
三明治
藜麦鸡胸肉沙拉
吃再多也不用担心胖~减脂沙拉
酱香鸡蛋饼
低脂又营养丰富的虾仁杂蔬沙拉
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
凉拌牛肉
