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步骤 1：
鸡肉洗净
步骤 2：
太子参、玉竹、枸杞
步骤 3：
砂锅炖两小时，凉水下锅放入鸡肉和药材在放葱姜、出锅前放盐，这样鸡肉比较嫩
夏日清爽排骨冬瓜海参汤
菠萝苦瓜汤
鲍鱼鸡汤
排骨玉米汤
日行一膳之早餐菠菜鸡蛋蒸糕
【钵钵鸡】
菌菇山药乌鸡汤
豆角蒸卤面
香菇白菜汤
柴鱼味增鲜鱼汤！
丝瓜蛤蜊汤
凉拌红油鸡丝
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
凉拌牛肉
