少油健康版的金沙玉米~宝宝超爱吃哟

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浏览 91608 收藏 375 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 玉米棒 一根
  • 咸蛋黄 四个
  • 淀粉 适量
  • 食用油 适量

小贴士

萌萌是特别嗜肉的孩子,但这样的蔬菜吃法炒鸡接受,这一大盘他能吃快一半。宝宝爱吃就是当妈的动力啊,哇哇哇加油吧!

萌萌麻麻0407 2015年04月05日发布
咸蛋黄和玉米都是我最爱的。所以金沙玉米理所当然成了我的最爱。这道菜常见的做法是油炸,酥脆的玉米加上沙沙的蛋黄,香死了。但蛋黄胆固醇本身就比较高,再油炸,对血脂和心血管的负担都比较重了。所以今天尝试改良了做法,依旧好吃,而且少油少脂肪。吃起来毫无负担。
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