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步骤 1：
1.将土豆、胡萝卜洗净、去皮、刨成丝 2.将土豆丝和胡萝卜丝与肉靡、黑胡椒粉、地瓜粉、鸡蛋、盐巴、鸡精和辣油(花椒+辣椒+葱头炝香)一起拌匀至胶状 3.平底锅倒适量油，不要太多，煎时肉靡中的油脂还会炸出来，取适量煎至双面金黄
步骤 2：
趁热吃，外酥里嫩，营养美味又健康！
比kfc还好吃的炸薯条
土豆番茄牛肉汤
香辣鸡翅土豆
豆角炖肉焖卷子
电饭煲五花肉闷饭
香辣烤薯角
香菇土豆炖牛肉
土豆虾皮小饼
彩色小丸子
10分钟做一盘的早餐饼
尖椒土豆片
秒杀烧烤店，自制烧烤，超过瘾巨好吃
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭
