中医认为,墨鱼性平,入肝肾,有养血,通经,补脾,益肾,滋阴,调经,止带的功效。
是用于治疗女性疾病,如贫血,月经不调,血虚经闭,水肿等症的良药。
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步骤 1:
墨鱼干洗净,用清水浸泡隔夜至泡软
步骤 2:
排骨用洗净,用清水浸泡30分钟左右后用流动的清水反复冲洗干净
步骤 3:
泡发好的干墨鱼去内脏,撕去薄膜,去骨后改切成条
步骤 4:
把处理好的墨鱼放入沸水锅中焯烫后捞出沥水
步骤 5:
把排骨,墨鱼加姜片放入汤锅里
步骤 6:
加足量清水,放入墨鱼骨
步骤 7:
大火烧开后,撇净浮沫,加入小葱结
步骤 8:
转小火,慢炖1.5小时,调入盐,胡椒粉调味,再煮20分钟即可
1.因为家里有人不爱墨鱼的味道,所以我先焯了一次水再煲的。其实,墨鱼处理好后直接煲汤营养价值更高。
2.墨鱼骨不要丢掉了,放进去一起炖,能很有效的补充钙质。