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步骤 1:
把鱼的内脏摘干净剪成均匀的段状,尤其是内里的一层黑膜(致癌喔),洗净备用
步骤 2:
不粘平底锅热锅倒入油,把鱼码好,稍稍煎一下,翻面,稍有黄色即可
步骤 3:
把所有配料在碗里调汁先,然后全部倒入锅中,小火把汤收好,带鱼就该出锅了,超简单吧
收拾带鱼最好是微冻的,很容易把内脏摘除干净
会吃会过的椒盐带鱼段
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酥骨带鱼
烤带鱼
红烧金丝带鱼
糖醋带鱼
清蒸带鱼
蒜香鲜椒蒸带鱼
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