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步骤 1:
鱼切块,用姜生抽白糖腌出水来!
步骤 2:
把鱼豆腐用油煎一下,另起锅放入油,花椒,红辣椒蒜苗炒香,倒入鱼块和豆腐,然后加入适量高汤,加入适量生抽,盐,冰糖4颗…然后煮啊煮…
步骤 3:
鱼入味后,放入青椒,青椒变色后就可以装盘了…
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低脂肪 低热量 鲜香嫩滑 豆浆鱼片
红烧鱼段
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