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#甜蜜厨神#无花果胡萝卜马蹄糖水收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 马蹄（荸荠） 100g
- 胡萝卜 1根
- 无花果 6颗
- 鲜榨甘蔗汁 300g
- 水 300g
#甜蜜厨神#无花果胡萝卜马蹄糖水的做法步骤
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步骤 1：
买来的马蹄清洗干净。
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步骤 2：
把马蹄逐一削皮，其它食材搭配齐。
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步骤 3：
胡萝卜削皮、切块儿，把食材都放入电饭锅。
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步骤 4：
设定煲汤时间25分钟。时间到了，即可盛入碗中喝了。
小贴士
甘蔗不单卖，要买就是一大根，老人孩子吃着费劲，一时还吃不完，又浪费了。买时直接请商贩榨汁，现买现榨，干净放心。如果直接喝，老人又会担心太甜，做甜汤就是明智的折衷之选了。
春天的帝都雾霾、沙尘暴频袭，尤其是十三年来最严重的沙尘暴过后，家里的老人、孩子时不时咳嗽几声，让人担心呀。正好这两天买到几款润肺的食材，搭配起来就是很好的润肺甜汤了。
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