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步骤 1:
松花菜掰成小朵,泡一下水,然后在锅中煮8成熟,盛出备用
步骤 2:
热锅凉油,待油热后下肉丝翻炒,加入葱姜丝,加入蚝油和老抽继续翻炒,肉丝上色后加入松花菜,放入盐和鸡精再炒大概1分钟出锅.
步骤 3:
好啦,可以吃啦
为什么把松花菜过水,以为我感觉光炒熟的慢,然后肉丝就老了,口感不好,营养流失,过完水熟的快,营养什么的也不流失
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