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秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜收藏
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时间 30-45分钟 切墩(初级)
所需食材
- 冬瓜 500g
- 黑木耳 80g
- 百合 10g
- 鸡汤 1000ml
- 盐 一点
- 小红辣椒 1只
- 葱 一点
- 橄榄油 1勺
秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜的做法步骤
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步骤 1：
冬瓜不去皮和籽，百合泡水，黑木耳泡发撕开
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步骤 2：
锅里加橄榄油烧热
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步骤 3：
爆香葱花和小辣椒
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步骤 4：
加入冬瓜，和木耳，炒一下，
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步骤 5：
加入鸡汤~大火煮开，然后小火煮到冬瓜变软
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步骤 6：
最后加入盐和百合，稍微煮1分钟就好了
秋天了，各种火气~冬瓜没去皮和籽，更清火，还加了和木耳和百合~滋润不燥~不咳嗽哦~用鸡汤炖起来，好吃又健康~
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