瑶柱燕麦粥的做法步骤

• 步骤 1：

  大米淘洗干净，放进焖烧锅的内胆里，加入一小勺盐和2ml油拌匀，腌10分钟；

• 步骤 2：

  放进清洗干净的瑶柱，加入免洗燕麦，注入4碗清水

• 步骤 3：

  把焖烧锅内胆放在煤气灶上，大火煮开；（图片是放在电磁炉上拍照而已）

• 步骤 4：

  把内胆放回焖烧锅里，焖上一个晚上；

• 步骤 5：

  第二天早上，把焖烧锅内胆取出，把焖烧锅内胆放在煤气灶上大火煮上5分钟，边煮边用汤勺搅拌，粥变得粘稠即可关火，放盐调味即可。（放盐要适量，因为米是用盐腌过的）