莲藕花生猪蹄汤

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莲藕花生猪蹄汤收藏

浏览 45465 收藏 1159 时间 1小时以上 切墩(初级)
烩烩小厨 2012年09月14日发布

所需食材

  • 猪蹄 1个
  • 莲藕 500克
  • 花生 50克
  • 食盐 适量

小贴士

小贴士:1、不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉,喝起来就不会感觉油腻了。2、习惯煲汤肉类焯水的筒子们,可以把猪蹄放开水里焯一下水,再用夹子把猪蹄的毛夹掉。3、煮猪蹄时,加一小勺醋,不仅能使骨头中的胶质分解出钙和磷,提高其营养价值,而且猪蹄中的蛋白质也便于人体吸收。