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步骤 1：
青瓜切薄片，香菜切碎，取一碗放入白醋、辣椒酱、白糖搅拌均匀尝味，太酸就放糖，太甜就放白醋，总之调成你爱吃的口味再把青瓜片倒进去拌匀撒上香菜腌制1～2小时，完全入味啦，这三爽!天热时候可以放冰箱腌制
凉拌芥末鸭掌
凉拌莴笋丝
低碳水杏鲍菇拌鸡丝
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
自制杂粮煎饼果子
减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
苹果凉拌白菜
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
抹茶肉松海苔小贝
西兰花炒虾仁
油浸小番茄～早餐面包的最佳伴侣
