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步骤 1：
带鱼撒上盐放冰箱腌制1小时，锅里放油烧高温度倒入沥干盐水的带鱼炸，炸至两面金黄沥油备用，锅里留少许底油爆香姜蒜辣椒，倒入带鱼翻炒一下加半碗水焖煮快干时撒上酱油、香菜快炒几下出锅
简易版鱼柳口袋饼
香煎带鱼
无油烤带鱼
香炖刀鱼
红烧带鱼
辣烤带鱼
免吐刺的快乐一口酥脆炸带鱼柳沙拉
妈妈的传承炖带鱼
清蒸带鱼
油炸香麻带鱼
吮指茄汁带鱼
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
肥牛杂粮焖饭
鱼丸子汤
萝卜丝炒粉条
