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步骤 1:
准备好材料:鸡腿肉 我用小腿用了4个
步骤 2:
所有材料切成如图中的小粒
步骤 3:
鸡腿拆骨切成粒,用生粉生抽搅拌后,用色拉油封住水份腌制10来分钟 一般炒菜用的肉都可以这样生粉生抽拌匀,色拉油锁水。炒出来的肉很嫩
步骤 4:
菇类和豆类都用热水煮熟之后洗净滤干,煮的时候放点盐,豆豆保持翠绿色。水发香菇不用,以免香味被煮掉
步骤 5:
油锅放少许油,加入腌制好的鸡腿肉粒翻炒
步骤 6:
之后加入挤干的水发香菇粒翻炒出香味
步骤 7:
接着是洋葱粒,可以不要洋葱的饿,我没有买葱,用这个代替。翻炒
步骤 8:
接下来是煮好的菇和甜豆
步骤 9:
最后加入马蹄和适量的柱候酱(没有可以不要)、生抽炒匀
步骤 10:
最后再根据自己口味调味即可关火起锅