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步骤 1:
去头兔洗净,切3厘米见方的小块。加一勺盐,半勺五香粉,1.5勺料酒腌制十分钟
步骤 2:
美人椒切滚刀段
步骤 3:
葱姜蒜切片
步骤 4:
备好如图量的香叶,八角桂皮
步骤 5:
菜籽油烧热(其他油也可以,菜籽油更香),下入腌制好的兔丁翻炒
步骤 6:
放入八角香叶桂皮一起翻炒
步骤 7:
炒至兔肉全部变色
步骤 8:
放入姜片蒜片,翻炒
步骤 9:
炒香后,加入干辣椒段煸香(也可同时 加入干花椒粒,依据个人口味)
步骤 10:
放入美人椒段,煸熟,入味
步骤 11:
撒入1/3勺白糖
步骤 12:
倒入半勺酱油(上色)
步骤 13:
一勺红油辣椒(依据个人口味,也可以两勺三勺,也可以不放)
步骤 14:
等兔丁和美人椒都熟透,入味后,放入葱花,爆香
步骤 15:
撒入花椒粉,翻炒匀即可起锅
步骤 16:
兔肉营养丰富,适合大人小孩。高蛋白低脂肪,还含丰富卵磷脂,特别适合爱吃肉又怕胖的MM噢。
步骤 17:
当然,家有BB不能吃辣椒。给她凉拌了一个香油兔丁。顺带写个MINI菜谱啦-----兔肉煮熟切丁,加入少许白糖,盐,几滴酱油,几滴香油撒上葱花就可以的啦。