说好的药膳呢,好久都没有发药膳了,感觉成天忙忙碌碌是时候该犒劳自己一下啦~
这个是一个食养汤仿,本来是熬出来喝汤的,但是我觉得汤汤水水的没什么意思,所以加了点高粱和大米,熬成了一锅粥~
熬得时候中药味道很重,但是喝的时候都没有了,还挺好喝的呢!
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步骤 1:
药膳包里面的110g中药,先放进锅里面,煮半小时
步骤 2:
煮的时候紫山药削皮切成小块,然后用水泡着防止变色
步骤 3:
半个小时之后把中药都捞出来
步骤 4:
然后下入淘洗干净的大米,我加了点高粱
步骤 5:
然后加入紫山药
步骤 6:
煮到浓稠之后加入红枣和枸杞,煮个十几分钟即可
步骤 7:
撰写制作步骤
步骤 8:
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步骤 9:
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步骤 10:
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