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步骤 1:
笋去叶去根削皮,用擦丝器擦细丝。
步骤 2:
倒入适量白糖、盐,生抽,醋,香油调味,装入盘中撒上熟黑芝麻既可。
步骤 3:
玉米面稀饭,凉拌笋丝,炒馍干,紫薯四叶草面包,这个早餐简单不失味美!
步骤 4:
同样的做法,晚上再来一盘。
步骤 5:
搭配饺子也蛮好的、、、
凉拌芥末鸭掌
凉拌莴笋丝
低碳水杏鲍菇拌鸡丝
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
自制杂粮煎饼果子
减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
苹果凉拌白菜
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
抹茶肉松海苔小贝
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣