微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将泡发的黑木耳洗净撕成小块备用;
步骤 2:
将排骨放入冷水中煮开,把血沫撇干净,捞起洗净备用;
步骤 3:
将泡发好的海参洗净,放入滚水中,加入2片生姜,葱一条,料酒适量煮五分钟,然后捞起洗净,沥干水备用。
步骤 4:
在砂锅煲中放入排骨、生姜、大蒜瓣、黑木耳、白砂糖、盐、料酒,一大碗水,大火煲滚后转小火煲1.5小时。
步骤 5:
将海参、枸杞放入排骨木耳煲中,小火再煲1小时,撒上小葱即可。
海参素菜包子
海鲜烩饭
嫩滑鲜美海参蒸蛋
芋头炖豆腐
简单、美味又营养的蔬菜羹
海参炖鸡汤
牧葵厨房蟹黄海参
海参蒸肉饼,鲜嫩多汁巨好吃!
牧葵厨房海参豆腐煲
方便面海鲜锅巴
㊙️蜜烧海参
营养美味的小米海参粥
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!