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红枣莲子米浆收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 红枣 4颗
- 莲子 5颗
- 糯米 1份
- 红豆 1份
- 薏仁米 1份
红枣莲子米浆的做法步骤
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步骤 1：
前一天晚上将薏仁米、红豆、糯米俺1：1：1的比例配好，加入红枣和莲子洗净后放入清水浸泡一夜。注意加水的时候水不能低于水位线，也不能高于水位线。
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步骤 2：
第二天一早插上豆浆机的插销选择“米润”指令，按下“启动”健，接下来的工作就交给豆浆机了。
小贴士
薏仁米、红豆、糯米的量自己掌握吧，想喝稠一点就多放一点米，想喝稀一点就少放一点米。
还可以随自己的喜好，根据家里豆豆和米的储备情况换不同的米，我昨天早上喝的就是小米+薏米+红枣打的米浆。我觉得在米浆里放几颗红枣挺好的。大枣有归脾胃经,有补中益气、养血安神的作用，每天吃几颗对身体有益，坚持吃下去脸色一定很好呦~
