微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
海带洗净后用水泡软,黄豆可以泡一下水也可以不用泡,猪尾洗净
步骤 2:
烧一小锅水,谁开后倒入猪尾焯烫至变色水沸腾后捞出冲洗
步骤 3:
把猪尾巴用小刀刮一刮猪皮,用镊子把猪毛拔干净,再冲洗一下
步骤 4:
海带撕小块
步骤 5:
全部材料入锅,重新加足量的清水,烧开撇去浮沫,然后盖盖小火炖煮2-3小时,我还是转移到紫砂锅里慢炖的
步骤 6:
食用前加适量盐调味即可
海带豆腐汤
鲜美低脂的海带胡萝卜豆腐汤,美容养颜
连喝三碗❤️美味胡辣汤(+饼)
冬瓜海带金钩汤《24节气-大暑》蒸箱
河南烩面
牛油麻辣锅泡面,把我香迷糊了!
汤之鲜清汤牛肉火锅
海带豆腐鱼丸汤
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
鲫鱼豆腐汤
排骨玉米海带汤
酸辣开胃的欧洲橄榄泡椒牛肉米线
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
彩拌
一人鲜食#温感番茄鲜菇脆
黄瓜虾仁水饺