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步骤 1:
生菜掰大片,洗干净,热水烧开,烫一下,迅速捞出。
步骤 2:
烫好后控干水份,放到盘中。
步骤 3:
先调好碗汁吧,简单,就是两勺蚝油,一勺生抽搅拌均匀。
步骤 4:
锅中加油,爆香蒜沫。
步骤 5:
然后倒入碗汁,中火翻炒。
步骤 6:
炒熟,闻到蚝油的鲜味,加入水淀粉,等水淀粉成熟,然后浇到事先焯好的蚝油上。
步骤 7:
将炒好的料汁泼到生菜上,吃的时候拌一拌就好了。
爱上素食的最好选择,没什么贴士了,就是蚝油和生抽都有滋味,不用加盐了,生菜不要烫的火大了。就好了。