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海里人参－蚝油蛏子收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 蛏子 450g
- 蚝油 5ml
- 生抽 适量
- 白糖 4g
- 葱花 少许
- 生姜 2片
- 玉米油 适量
- 料酒 少许
海里人参－蚝油蛏子的做法步骤
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步骤 1：
蛏子洗净（多洗几遍）沥水，姜切丝.
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步骤 2：
热锅后放油，倒入姜丝和蛏子翻炒3、4分钟的样子倒入料酒、白糖、生抽、蚝油翻炒几下加一点点热水即可出锅
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步骤 3：
撒上葱花装盘就OK啦！鲜爆哦：）味道鲜美又超级营养，关键是懒人菜相当快捷一起来哈！
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。俗称“海里人参”.女儿叫它“小兔子”嘻嘻...
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