夏季快食---土豆苹果沙拉

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浏览 86596 收藏 316 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 土豆 1个
  • 苹果 1个
  • 丘比香甜沙拉酱 适量

小贴士

丝巾温馨提示:土豆切开后,最好用水泡一下,以便更好地去掉龙葵碱.

炫润丝巾 2015年04月25日发布
土豆又名马铃薯,富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时,体内的钠会偏高,钾不足。土豆是钾最理想的来源,土豆还具有减肥的功能。
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