豌豆炒虾仁

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豌豆炒虾仁收藏

浏览 104270 收藏 211 时间 10-30分钟 配菜(中级)
月亮晶晶 2012年09月15日发布

所需食材

  • 新鲜豌豆 适量
  • 活虾 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 鸡精 适量
  • 水淀粉 适量

小贴士

豆类一定要煮熟才能食用。
豆类食物如果烹调不当,则不仅起不到营养的作用,而且还会对身体有害。如食用未煮熟的豆类就会引起食物中毒。这是由于未煮熟的豆类含有致病因子皂素、抗胰蛋白酶因子和植物血球凝集素,可以使人产生腹痛、腹泻、恶心呕吐等消化道症状。其发病多在吃后的数小时内,病程1-2 天,重则可危极生命。
  因此,食用豆类食品时,一定要烧熟煮透,使有毒物质得到破坏分解,使营养物质得到消化吸收