开心米奇土豆泥

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浏览 76975 收藏 6 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 土豆 160g
  • 玉米粒 60g
  • 甜豆 50g
  • 火腿肠 60g
  • 牛奶 10g
  • 沙拉酱 10g
  • 1g

小贴士

在用勺子压碎土豆时,可借助捣碎工具或是料理机来制作成泥状。切记不要额外加水,太稀不易成型,并且影响口感。

快乐的果果多 2015年05月01日发布
土豆富含蛋白质,甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。添加玉米、甜豆、火腿,不仅增加色感,并且营养丰富,是不错的选择,米奇图案,宝宝超喜欢!
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