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步骤 1:
各半。
步骤 2:
这个是蔬菜及牛奶。
步骤 3:
两个面粉和牛奶混合搅拌均匀。
步骤 4:
加酵母搅拌成这个样子,加塑料膜发酵至两倍大小。
步骤 5:
发酵成这个样子就可以了。
步骤 6:
蔬菜切成丁,混合搅拌入面糊中。
步骤 7:
搅拌成这个样子筷子可以短暂挑起,呈现倒三角型即可。
步骤 8:
电饼铛底刷油,防止粘糊。
步骤 9:
两面焦黄就可以了。
步骤 10:
外焦里嫩,口感软糯,关键是减肥的好东西哦。
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