原味酸奶

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

原味酸奶收藏

浏览 150594 收藏 63 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 牛奶 4袋(960ml)
  • 酸奶发酵剂 1g
  • 糖粉 30g

小贴士

糖可以根据自己口味加或者不加。不加的话在食用时可以调入蜂蜜或者果酱哟~也可以在酸奶中加入自己喜欢的水果果粒,又是一番风味呢。

圈妞妞 2015年05月04日发布
酸奶是一种营养丰富,有益健康的美味食品。所以人们常把它当做早餐,晚点,或者是健康零食。
酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。牛奶经过发酵其中的乳糖和蛋白质分解,使人体更易消化和吸收,不仅如此,酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效,其中的乳酸菌能减少某些致癌物质的产生,因而有防癌作用。它还能能抑制肠道内腐败菌的繁殖,并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。可以降低胆固醇,特别适宜高血脂的人饮用。而且酸奶也是很好的减肥食品。
那么今天来体验一下东菱DL-T29魔法云智能面包机的一键酸奶功能。
热门菜谱