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步骤 1：
鸡洗净切块，倒入调味料腌制10分钟
步骤 2：
萝卜切块，菠萝切小块盐水泡30分钟
步骤 3：
热锅下油放入蒜蓉爆香倒入鸡肉翻炒
步骤 4：
炒至八成熟倒入胡萝卜适量胡椒粉，至鸡全熟后倒入菠萝翻炒几下即可
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