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步骤 1:
鸡蛋洗净擦干,只将一头磕破,将蛋液倒出
步骤 2:
蛋液倒出后把蛋口周围轻轻掰掉一部分,扩大蛋口,用盐水将内部涮净。
步骤 3:
蒜薹切成碎丁。
步骤 4:
放入蛋液中,加入盐,搅拌匀
步骤 5:
西红柿切成碎丁
步骤 6:
撒糖腌制
步骤 7:
锅中放入少许食用油,八成热放入葱花
步骤 8:
倒入蛋液,中火,不断用铲子或者筷子搅拌成蛋碎。
步骤 9:
蛋液凝固后,倒入西红柿翻炒至西红柿变色变软出汤关火。
步骤 10:
用小勺盛入蛋壳中。
蛋壳不要扔掉备用