银耳红枣枸杞花生汤

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银耳红枣枸杞花生汤收藏

浏览 173052 收藏 598 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 银耳 1朵
  • 红枣 5个
  • 枸杞 少量
  • 花生 几个就好
  • 冰糖 因人而异

小贴士

经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;