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步骤 1：
可加盐 胡椒 咖喱 香菜等自行调味
步骤 2：
蔬菜切成小块 加水煮8-10分钟直到菜软掉
步骤 3：
在感到饥饿的时候吃 汤里没有任何卡路里 吃的越多 就能减重量
步骤 4：
图片仅供参考！
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红焖牛脚
小鸡炖粉条
藤椒浸鳕鱼｜马到成功｜年夜饭
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