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步骤 1：
把鸡剁好 放入热水过一下 去腥跟油
步骤 2：
放入冷水砂锅中 加姜 红枣 枸杞 党生 当归
步骤 3：
身体虚的人 可以在加入 阿胶片 煲2小时 味道越浓越好喝
夏日清爽排骨冬瓜海参汤
菠萝苦瓜汤
鲍鱼鸡汤
排骨玉米汤
日行一膳之早餐菠菜鸡蛋蒸糕
【钵钵鸡】
菌菇山药乌鸡汤
豆角蒸卤面
香菇白菜汤
柴鱼味增鲜鱼汤！
丝瓜蛤蜊汤
凉拌红油鸡丝
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
凉拌牛肉
