炝炒包菜

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浏览 105197 收藏 54 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 卷心菜〜通称 包菜
  • 大蒜 1根
  • 辣椒
  • 蒜末+姜丝
  • 鱼露+鸡精(不吃鱼露的亲,可换成盐)

小贴士

皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。