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步骤 1:
芥兰洗净,切下根茎;
步骤 2:
把根茎上的外皮刨掉;
步骤 3:
锅中入水,放适量的盐和少许的油,水开后先放入根茎,稍许后放入芥兰叶焯水;
步骤 4:
变色之后少许,快速捞出,码放在盘中;
步骤 5:
蚝油、鲜酱油、白糖放在小碗里调匀;
步骤 6:
料汁倒入锅中,烧至冒泡,关火;
步骤 7:
把烧好的料汁浇在芥蓝上;把少许的葱白摆放在芥兰上;
步骤 8:
饭勺里放适量的橄榄油,小火加热至冒烟;
步骤 9:
热油趁热浇在葱丝和芥兰上,干红椒起装饰左右。
根茎可以不用切段,我用的盘子不够长,所以切段,根茎上的外皮一定要刨掉,焯水时间不要过长。